ग्लास दूध

आजकल बहुत से लोग कम हाइट की वजह से परेशान है. इसका सबसे मुख्य कारण है खानपान का सही ना होना. और भी कई कारण है. जैसेकि नींद की कमी और व्यायाम ना करना. जब हमारे शरीर मे खनिज पदार्थों की कमी हो जाती है, तब शरीर की लंबाई नही बढ़ पाती. आज हम…