खीरा

खीरे को लोग सलाद के रूप में खूब खाते हैं। ये वेजिटेबल स्किन, आईज और बॉडी के लिए अच्छी मानी जाती है। लेकिन आप शायद ये नहीं जानते होंगे कि इसे अधिक मात्रा में खाना किडनी फेल्योर का कारण बन सकता है। दरअसल खीरे को ज्यादा मात्रा में खाने से ब्लड…

भोजन करने के साथ अगर सलाद हो तो स्वाद भी कई गुना बढ़ जाता है। हेल्दी फूड की बात की जाए तो सलाद को सबसे सुरक्षित और पोषण से भरा माना जाता है।लेकिन इसके भी कुछ बड़ी नुकसान भी होते हैं जो आपको गंभीर बीमारियां भी दे सकती हैं। टमाटर, खीरा,…

हल्दी खान-पान से शरीर अच्छा रहता है और उसका अंदरूनी निखार चेहरे पर साफ नजर आता है। चेहरे की त्वचा को चमकाने के लिए हम कई तरह की ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं। इसके साथ कुछ घरेलू उपाय भी करते रहते हैं परंतु क्या आप जानते हैं जिन फलों और…

Lifestyle : ये बात आपको भले ही थोडी अजीब लग रही हो लेकिन हकीकत यही है मांसाहरी के मुकाबले शाकाहारी भोजन न केवल तेजी से पचा लेता है बल्कि भोजन में शामिल सब्जियों से मिलने वाली कार्बोहाईड्रेट और वसा बीमारियों से बचाव करती है, प्रोटीन से मसल्स…

शरीर में रक्त की कमी अनेक कारणों से हो सकती है. सीढियों से उतरते चढते फिसलकर गिरने से चोट लगने पर अधिक रक्त निकल जाने से रक्ताल्पता हो सकती है. स्त्रियों को ऋतुस्राव की विकृति के कारण, अधिक रक्तरत्राव होने से रक्ताल्पता की विकृति होती है…

खीरा हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. इसमें फैट और कैलोरी नाम मात्र को ही मौजूद होती है. यही कारण है कि खीरा खाना लगभग सभी को पसंद होता है. लेकिन लड़कियां खीरे को खाने से ज्यादा अन्य कामों के लिए इस्तेमाल करती हैं. इसलिए आज हम…

बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे की हमारे शरीर के लिए क्या गर्म है और कौन से खाद्य पदार्थ (चीज) ठंडी और गर्म है। विभिन्न ऋतुओं के अनुसार निम्न चीज वस्तुओं का उपयोग किया जाना चाहिए। जैसे कि गर्मियों में ठंडी तासीर वाली चीजें खानी चाहिए और…