खाने का तरीका

महिलाओं के लिए आंवले का मुरब्बा लाभकारी साबित होता हैं। इसके सेवन से शरीर की कई बीमारियां दूर होती हैं और इंसान खुद को ऊर्जावान महसूस करता हैं। 1 . एनीमिया की बीमारी : आंवला आयरन और विटामिन सी का अच्छा स्रोत होता हैं। इसके सेवन से शरीर में…

कच्चे केले पोटेशियम का खजाना होता है जिसकी मदद से आप इम्म्यून सिस्टम को मजबूत बना सकते हैं। यही नहीं, इसको खाने से आपकी बॉडी में हमेशा उर्जा रहेगी और आप खुद को सक्रिय पाएंगे। इसमें मौजूद विटामिन B6, विटामिन C आपको उर्जा देती है। कच्चे…