कीटो डाइट

बहुत से लोग अब तेजी से वजन घटाने के लिए कीटो-डाइट में रुचि रखते हैं। इसके लिए कई लोग खतरनाक खान-पान का चुनाव करते हैं, जहां कई तरह की पाबंदियां होती हैं। लेकिन वजन घटाने के लिहाज से यह डाइट बिल्कुल भी हेल्दी नहीं है। वजन कम करने का सबसे…