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काले तिल ऐसे खाने से जड़ से खत्म हो जाएँगी यह 7 समस्या
काले तिल स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है.क्योंकि इसमें विटामिन मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं.जो अनेक समस्याओं को दूर करने में सहायता करते हैं.
आइए जानते हैं इसके और लाभ-
1.रोज दस ग्राम काले तिल का सेवन गुड़ के साथ करने से पाचन…