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कार्बोहाइड्रेट्स

मर्दानगी को कई गुना बढ़ाती है ये एक चीज, कीमत इतनी सस्ती की यकीन न होगा

 वर्तमान समय में बहुत सारे लोग शारीरिक कमजोरी से परेशान हैं। शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए हमेशा आप सभी के शरीर को पोषक तत्व की आवश्यकता होती है एक ऐसी चीज सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह रक्त संचार को तेज करता है और शारीरिक…

रोज सुबह खाली पेट भुना हुआ लहसुन खाने के है ये जबरदस्त फायदे,

लहसुन तो हम सभी खाते ही हैं, यह खाने के स्वाद को बढ़ा देता है, भुने हुए लहसुन में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो कई तरह की बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करते हैं, इसमें नेशनल हेल्थ मिशन (NHM), उत्तर प्रदेश में निकली 1400+ वैकेंसी, कोई…

काजू तो आप सभी जानते है तो जान लो इसके फायदे

काजू के बारे में जरुर पता होगा। काजू को ऊर्जा का एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है। काजू खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकीन ज्यादा मात्रा में इसका सेवन नही करना चाहिए। काजू में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और वसा पाए जाते है…