कलौंजी के बीजों

वजन कम करने में कलौंजी के बीज बहुत मददगार हैं मुट्ठीभर कलौंजी के बीज भी वजन को कम करने में कमाल का काम कर सकते हैं. इनमें काफी मात्रा में फाइबर होता है जो आपको ओवरवेट होने से बचा सकता है.गर्भवती महिलाओं को भी कलौंजी खाते समय सावधानी बरतने…