कमजोर हड्डियां

शरीर को मजबूत बनाने में हड्डियां अहम भूमिका निभाती हैं। उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होती जाती हैं। लेकिन आजकल गलत खान-पान और बदलती जीवनशैली के कारण युवाओं की हड्डियां भी कमजोर होती जा रही हैं। कमजोर हड्डियां अंगों में दर्द और झुनझुनी जैसी…