तुनिषा शर्मा, अंकित गुप्ता, कपिल शर्मा समेत टीवी के कई सितारे हो चुके हैं डिप्रेशन का शिकार
टीवी एक्ट्रेस तुनिषा शर्मा की अचानक हुई मौत से हर कोई सदमे में है. 20 साल की उम्र में उन्होंने एक टीवी शो के सेट पर फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली थी। कहा जा रहा है कि वह पिछले कुछ दिनों से डिप्रेशन से जूझ रही थीं। उनकी मौत ने एक बार फिर मानसिक स्वास्थ्य और इसके महत्व पर बहस छेड़ दी है। आज हम आपको बताएंगे कि टीवी के कुछ और सितारे भी हैं जो डिप्रेशन और मानसिक स्वास्थ्य की समस्या से जूझ रहे हैं।
अंकित गुप्ता
बिग बॉस 16 के प्रतियोगी अंकित गुप्ता ने तुनिषा शर्मा की मौत पर प्रतिक्रिया देते हुए कहा कि वह खुद भी डिप्रेशन से गुजरे हैं। अंकित गुप्ता ने सभी से आग्रह किया कि वे इस तरह के कठोर कदम न उठाएं बल्कि अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
कपिल शर्मा
एक वक्त था जब कॉमेडियन कपिल शर्मा भी डिप्रेशन का शिकार हो गए थे। उन्होंने अक्सर उस दौर के बारे में बात की और बताया कि कैसे वह डिप्रेशन से बाहर आए। हालांकि, कपिल शर्मा डिप्रेशन से और मजबूत होकर उभरे हैं।
निमृत कौर अहलूवालिया
बिग बॉस 16 की प्रतियोगी निमृत कौर अहलूवालिया भी अवसाद और चिंता से पीड़ित हैं, जिसके बारे में उन्होंने शो में बात की थी। उस अंधेरे दौर से उबरने के लिए उन्होंने दवा की ओर रुख किया।
आरती सिंह
बिग बॉस 13 की कंटेस्टेंट आरती सिंह डिप्रेशन के चेहरे के बारे में बात करती हैं। उसने अंधेरे दौर के बारे में बात की जब वह सुबह 3 बजे रो रहा था और शादी का एक अच्छा प्रस्ताव भी खो दिया क्योंकि उसे आरती के अवसाद के बारे में पता चला।
कुशल पंजाबी
कुशाल पंजाबी भी एक और लोकप्रिय टीवी चेहरा हैं जो अब हमारे बीच नहीं हैं। उसने भी आत्महत्या कर ली। बताया जाता है कि कुशल डिप्रेशन से जूझ रहे थे।
डिप्रेशन को कैसे हैंडल करें
ऑनलाइन नेटवर्क सहित एक मजबूत सामाजिक समर्थन नेटवर्क बनाएं
अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें
समस्या का समाधान करना सीखें
अपने आत्मसम्मान को सुधारने पर काम करें
काम करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें
समस्याओं के समाधान के लिए कार्रवाई करें
अपने जीवन में उद्देश्य की भावना खोजें
