अगर आप टहलते हुए, सीढ़ियां चढ़ते हुए या फिर कोई छोटा-मोटा श्रम करते हुएं हांफने लगते हैं तो इसका मतलब है कि आपके फेफड़ों में सब कुछ सही नहीं है। फेफड़े हमारी बॉडी में ऑक्सीजन का प्रवाह करने और कार्बनडाइऑक्साइड को बाहर निकालने में मदद करते है। अगर किसी वजह से फेफड़ों में इंफैक्शन हो जाए तो काफी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
लंग्स ख़राब होने के प्रमुख ये कारण हैं
धूम्रपान, संतुलित आहार न लेना, सफाई से खानपान न रखना, प्रदूषण में मुँह ढक कर न रखना, एक्सरसाइज न करना।
अगर लोग अपने दिनचर्या का पूरा ख्याल रखें तो इसके बीमारी से बच सकते हैं।
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