महाशिवरात्रि का त्योहार भगवान शिव को समर्पित है। इस दिन भोलेनाथ की विशेष पूजा की जाती है। इस त्यौहार का हिंदू धर्म में बहुत महत्व है। इस शुभ दिन पर भक्त भगवान भोलेनाथ को प्रसन्न करने के लिए व्रत रखते हैं, लेकिन महाशिवरात्रि का व्रत रखने वाले लोगों को कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि एक छोटी सी गलती से आपका व्रत अधूरा रह सकता है। ऐसा माना जाता है कि सच्चे और स्थिर मन से भगवान शिव की पूजा करने से हर मनोकामना पूरी होती है। अगर आप भी महाशिवरात्रि का व्रत रखने जा रहे हैं तो जानिए व्रत के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।
जानिए महाशिवरात्रि का समय
पंचांग के अनुसार फाल्गुन मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि 8 मार्च 2024 को रात 09:57 बजे शुरू होगी और 9 मार्च 2024 को शाम 06:17 बजे समाप्त होगी. महाशिवरात्रि की पूजा निशिता काल में ही की जाती है और निशिता काल का शुभ समय 8 मार्च को रात 12:05 बजे से शुरू होकर 12:56 बजे तक रहेगा। इस बार निशिता की अवधि केवल 51 मिनट होगी। तो इस बार महाशिवरात्रि पर्व का व्रत और पूजा 8 मार्च 2024, शुक्रवार को किया जाएगा।
व्रत के दौरान आप ये चीजें खा सकते हैं
- जो लोग महाशिवरात्रि का व्रत रखते हैं वे व्रत के दौरान सेब, केला, संतरा, अनार आदि का सेवन कर सकते हैं। इससे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और पेट भी भरा रहता है। इसके अलावा व्रत रखने वाले लोग धनिया, जीरा और सौंफ जैसे अनाज का भी सेवन कर सकते हैं.
- शिवरात्रि के दिन व्रत के अनुसार जल का सेवन किया जाता है। शिवरात्रि के दिन भोजन में अत्यधिक संयम रखा जाता है, जब कुछ विशेष प्रकार के उपवास वाले भोजन का सेवन किया जा सकता है, जैसे साबूदाना खिचड़ी या फल। शिवरात्रि के दिन भगवान शिव की पूजा की जाती है, जिसमें शिवलिंग का अभिषेक और प्रार्थना की जाती है।
- महाशिवरात्रि व्रत के दौरान आप ठंडा पी सकते हैं. यह पेट की गर्मी को दूर करने में भी मदद करता है। शिव भक्तों को ठंडई का प्रसाद भी वितरित किया जाता है। आप चाहें तो ठंडाई अपने मनपसंद फल के अनुसार बना सकते हैं.
- व्रत के दौरान आप गेहूं के आटे से बनी चीजें खा सकते हैं. इस आटे से आप हलवा, पूरी या पराठा बनाकर खा सकते हैं. व्रत के दौरान इसे खाने से आपको कमजोरी महसूस नहीं होगी। व्रत के दौरान सूखे मेवे खाने की सलाह दी जाती है. महाशिवरात्रि व्रत में काजू, किशमिश, बादाम, मखाना आदि खा सकते हैं. महाशिवरात्रि के व्रत में आप साबूदाने की खिचड़ी, लड्डू, हलवा खा सकते हैं.
इन चीजों का सेवन न करें
- महाशिवरात्रि का व्रत रखने वाले लोगों को भूलकर भी लहसुन और प्याज का सेवन नहीं करना चाहिए। इस दिन सफेद नमक भी नहीं खाया जाता है।
- महाशिवरात्रि व्रत के दौरान चावल, गेहूं, जौ, बाजरा, मक्का आदि अनाज नहीं खाया जाता है और मूंगफली, चना, राजमा, मटर आदि भी नहीं खाया जाता है।
