बदलता मौसम न सिर्फ हमारी सेहत बल्कि हमारी त्वचा पर भी असर डालता है। सर्दियों में ड्राईनेस की समस्या काफी बढ़ जाती है. इसका असर होंठ, हाथ, पैर और गालों पर दिखता है। इसलिए सर्दियों में त्वचा की थोड़ी अतिरिक्त देखभाल करना जरूरी है। हालाँकि, सर्दी की एक और आम समस्या है गालों का लाल होना। ऐसा क्यों होता है और क्या यह किसी प्रकार की त्वचा संबंधी समस्या है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है? आइए जानते हैं इसके बारे में.
ठंड में गाल लाल क्यों हो जाते हैं?
सर्दियों के मौसम में ब्लड सर्कुलेशन थोड़ा धीमा हो जाता है। ऐसी स्थिति में रक्त आपूर्ति के लिए त्वचा के भीतर मौजूद रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं। ताकि चेहरे पर आवश्यक मात्रा में रक्त का संचार हो सके। जब बहुत ठंड होती है तो हमारा शरीर त्वचा को गर्म करने की कोशिश करता है। इससे रक्त संचार भी बढ़ता है और गाल लाल हो जाते हैं। इसके अलावा ठंडी हवा, नमी और पोषण की कमी के कारण भी त्वचा लाल होने लगती है।
त्वचा की लालिमा को रोकने के उपाय
1. शरीर को हाइड्रेट रखें
ठंड के मौसम में गर्मियों की तुलना में पानी का सेवन कम किया जाता है, जिससे त्वचा हाइड्रेटेड नहीं रह पाती है और हाइड्रेशन की कमी के कारण त्वचा फटने लगती है, इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
2. कोलेजन युक्त उत्पाद चुनें
उम्र के साथ कोलेजन कम होने लगता है। कोलेजन त्वचा के लिए बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में कार्य करता है। जिससे त्वचा की लचक बनी रहती है। इसके अलावा रूखापन भी दूर होता है. यदि सर्दियों में गाल लाल हो जाते हैं और फटने लगते हैं, तो इसका समाधान यह है कि आप अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कोलेजन सप्लीमेंट या कोलेजन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें।
3. हाइड्रेटिंग सीरम का प्रयोग करें
हयालूरोनिक एसिड से भरपूर सीरम का उपयोग करने से भी इस समस्या से राहत मिल सकती है। लालिमा और शुष्क त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग सीरम एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। हां, लेकिन सीरम का उपयोग करने से पहले आपको अपनी त्वचा का प्रकार जानना होगा। तो आप बेहतर विकल्प चुन सकते हैं.
4. हाइड्रेटिंग मास्क का प्रयोग करें
इस समस्या से छुटकारा पाने में हाइड्रेटिंग मास्क भी काफी मददगार हो सकते हैं। त्वचा को आंतरिक रूप से हाइड्रेट करने के लिए पानी पिएं और बाहरी रूप से हाइड्रेटिंग मास्क का उपयोग करें। सप्ताह में कम से कम एक बार इसका प्रयोग करें। आपको असर दिखेगा.
लेख में शामिल सलाह और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए। यदि आपका कोई प्रश्न या चिंता है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
