बच्चे का पालन-पोषण करना कोई आसान काम नहीं है। बच्चे की हर छोटी-छोटी बात पर बारीकी से नजर रखनी होगी। बच्चे को पहली बार सिप्पी कप कब दें, उसे किस तरह के खिलौने कब दें आदि। खैर, इसी तरह, किस उम्र में बच्चे को पहली बार तकिये का उपयोग करना चाहिए, इसके बारे में भी कुछ नियम हैं।
क्या बच्चे को तकिया देना जरूरी है?
कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि क्या तकिया वास्तव में बच्चे के लिए आवश्यक है या क्या वह तकिये के बिना रह सकता है। तकिये के आराम के अलावा, यह नींद की गुणवत्ता और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
किस उम्र से बच्चे को तकिया दें?
हर बच्चा अलग होता है इसलिए हर बच्चे की ज़रूरतें भी एक-दूसरे से अलग होती हैं। हालाँकि, एक सामान्य दिशानिर्देश के रूप में, अधिकांश विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चे को तब तकिया दिया जाना चाहिए जब वह दो से तीन साल का हो। इस उम्र तक बच्चों के कंधे और गर्दन तकिये के सुरक्षित उपयोग के लिए पर्याप्त विकसित हो जाते हैं और बच्चों को तकिये से कोई असुविधा महसूस नहीं होती है।
कैसे समझें कि बच्चे को तकिये की जरूरत है
यदि आपका शिशु रात भर करवटें बदलता रहता है, तो संभव है कि उसे सोने की आरामदायक स्थिति नहीं मिल रही हो। तकिया उसे बेहतर नींद दिलाने में मदद कर सकता है। यदि आपका शिशु सोते समय अपना सिर एक तरफ झुकाता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह अपनी गर्दन के लिए एक आरामदायक कोण खोजने की कोशिश कर रहा है। तकिया बच्चे को अच्छा सहारा दे सकता है। यदि आपका बच्चा बेचैनी या गर्दन में दर्द की शिकायत करते हुए उठता है, तो उसे तकिया देने पर विचार करने का समय आ गया है।
बच्चों के लिए तकिए के फायदे
तकिया आपके बच्चे के सिर और गर्दन को गद्देदार सहारा प्रदान करता है। इससे नींद अधिक आरामदायक हो जाती है और तकिये का उपयोग करने से आपके बच्चे की रीढ़ की हड्डी को प्राकृतिक रूप से संरेखित रखने में मदद मिल सकती है। जिससे बच्चा सुबह तरोताजा होकर उठता है। जब बच्चा पर्याप्त आराम के साथ सोता है, तो वह गहरी और अधिक आरामदायक नींद का आनंद ले सकता है।
एक मुलायम तकिया सुरक्षा और आराम की भावना प्रदान कर सकता है, जिससे सोने का अनुभव अधिक आरामदायक हो जाता है। यदि आपका बच्चा पालने से बिस्तर पर जा रहा है, तो तकिया इस बदलाव को थोड़ा आसान बना देता है।
