बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाता है अलसी , जानें कैसे अभी इसी वक़्त

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अलसी का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है यह कई प्रकार के विटामिंस और खनिज पदार्थों से भरपूर होती है जो हमारे शरीर को स्वस्थ और निरोगी बनाए रखने में मदद करती है अगर आप रोजाना अलसी का सेवन करते हैं तो इससे आपको बहुत सारे फायदे होते हैं अलसी में पाए जाने वाले पोषक तत्त्व हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं अलसी में पाए जाने वाला विटामिन बी और विटामिन ए हमारी त्वचा को रिपेयर करके त्वचा का रूखापन दूर करते हैं और साथ ही त्वचा में नमी बनाए रखते हैं।

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यह किल मुँहासो को दूर करने में मदद करती है इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुण एलर्जी और संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं इसके अलावा आप चाहे तो अलसी के तेल का उपयोग भी कर सकते हैं यह आपको कई प्रकार के त्वचा से संबंधित रोगों को दूर करने में मदद करेगा इसके अलावा यह खुजली और जलन को दूर करने में मदद करता है और त्वचा को हाइड्रेट बनाए रखता है जिससे त्वचा पर झुर्रियां नहीं पड़ती और त्वचा में कसाव बना रहता है।

अलसी का उपयोग आप बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए भी कर सकते हैं इस में पाए जाने वाला है एंटी ऑक्सीडेंट और ओमेगा 3 फैटी एसिड रूखे सूखे बालों को चमकदार बनाने में मदद करता है और साथ ही डैंड्रफ की समस्या को दूर करके सिर की त्वचा को पोषण देता है। अगर आप अलसी के तेल से बालों की मालिश करते हैं तो इससे डेंड्रफ खुजली और सिर की त्वचा का संक्रमण दूर होता है इसमें पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण फंगल इन्फेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं और बालों को जड़ों से मजबूत बनाए रखते हैं।

 

 

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