मेडिटेशन

आप सभी जानते हैं कि नियमित व्यायाम सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह आपको फिट और निरोगी रखता है। लेकिन यदि आप रोजाना एक्सरसाइजनहीं कर सकते, तो ऐसी कई गतिविधियां हैं जिन्हें अपने दैनिक जीवन में अपनाकर हम ऐसी कई खतरनाक…

दीपिका सिंह कुछ दिनों पहले ही कलर्स टीवी शो के सीरियल कवच में नजर आई थी शो की टीआरपी ना मिलने की वजह से कम समय में इस सीरियल को ऑफ एअर करना पड़ा इस शो के बाद से दीपिका किसी और शो का हिस्सा नहीं बन पाई क्योंकि इन दिनों वह अपनी रियल लाइफ…

दिल का दौरा जब भी किसी को पड़ता है तो इसके प्राथमिक लक्षण के द्वारा इंसान को बचाया तो जा सकता है परंतु कभी-कभी यह इंसान पर ऐसे हावी हो जाती है कि वह इंसान के लिए जानलेवा साबित होती है। अनुसंधान में पाया गया है कि रात की अपेक्षा दिन में दिल…