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बैंगन की सब्जी

मासिक धर्म के अलावा और ऐसी चार रोगों में नहीं खानी चाहिए बैगन सब्जी नहीं तो होगी परेशानी

बैगन ऐसी सब्जी है जो हर मौसम में मिल जाती है, ये सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है, बैंगन में एंटी-ऑक्सीडेंट क्लोरोजेनिक एसिड पाया जाता है, जो डायबिटीज जैसी बीमारी का खतरा कम करता है, यह वजन कम करने, ब्लड प्रेशर कम करने में भी सहायक होता है,…

बवासीर के लिए खतरनाक है बैंगन की सब्जी – जाने कब नहीं खाना चाहिये

आलू बैंगन की सब्जी, बैंगन फ्राई, बैंगन पकोड़ा न जाने कितने तरीकों से हम बैंगन यानी एगप्लांट का उपयोग करते है। बैंगन में खनिज, विटामिन और पौष्टिक तत्व पायें जाते हैं। इसमें विटामिन बी6, विटामिन के और विटामिन सी, थायामिन, नियासिन, मैग्नीशियम,…