तली और भूनी हुई चीजों का सेवन कम

पीरियड्स की वजह से होने वाली समयस्या महिलाओं को बड़ा कष्ट देती इसे उनके सभाव,तौर तरीके में बदलाव देखने को मिलता है लेकिन ये जो समस्या है कुछ हद तक खान पान से भी जुड़ी है ।माशिक धर्म के शुरू के चार पाँच दिन दिक्कतें होती है । सरकारी…