गर्मियों के दिन

गर्मियों के दिन आ पहुंच गए हैं. इस समय ज्यादातर लोग तेज धुप और लू से परेशान रहते हैं. तेज हवाओं से शरीर को सुरक्षित रखने के लिए खाने-पीने पर भी ध्यान रखना पड़ता है. इन गर्मियों के दिन में खुद को स्वस्थ रखने के लिए आज आपको ऐसे ही कुछ खाने के…