काली मिर्च खाने

सर्दी दस्तक दे चुकी है और इसी के साथ खांसी जुखाम बुखार अस्थमा जैसी बीमारियों को भी अपने साथ लाई है। जैसे ही हमें सर्दी जुखाम जैसी बीमारियां होती है तो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता और कम हो जाती है जिससे और गंभीर बीमारियां होने का खतरा रहता है…