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ज्यादा अखरोट खाते है अगर आप तो पड़ सकता है महंगा जानें कैसे?
यूं तो अखरोट पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसमें ओमेगा-३, फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है। अखरोट को ब्रेन फूड भी कहा जाता है क्योंकि अखरोट की संरचना दिमाग जैसी दिखती है इसके साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट और प्रोटीन होते हैं जो स्वास्थ्य के…