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स्वस्थ आंखों और आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप कौन सा योग करना चाहिए हैं? जान लें
आंखें शरीर का सबसे नाजुक और महत्वपूर्ण अंग हैं। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आंखों की सही देखभाल जरूरी है। योगासन आंखें खुली रखते हैं। आजकल लगातार मोबाइल में देखना या लैपटॉप पर काम करना, कंप्यूटर दृष्टि को प्रभावित कर सकता है। इसके लिए आप…