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लाइफस्टाइल : आज के समय में नॉन वेज (Non-Veg) खाने वाले लोगो की संख्या अधिक है लेकिन उन्हें इसके नुकसान नहीं पता. नॉन वेज खाने से कई सारी बीमारियाँ होती है :- 1. घातक बीमारियाँ  इसके सेवन से आको स्वाइन फ्लू (Swine Flu) और बर्ड फ्लू (Bird…

हेल्थ : अखरोट, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, कैलोरीज़, कैल्शियम, विटामिन ई एवं विटामिन बी6 अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। यह आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, मैंगनीज, सेलेनियम, विटामिन सी, थियामिन,…