Aankhon ke liye yoga

आंखें शरीर का सबसे नाजुक और महत्वपूर्ण अंग हैं। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आंखों की सही देखभाल जरूरी है। योगासन आंखें खुली रखते हैं। आजकल लगातार मोबाइल में देखना या लैपटॉप पर काम करना, कंप्यूटर दृष्टि को प्रभावित कर सकता है। इसके लिए आप…