डायबिटीज में लाभकारी

आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी नट्स के बारे में जो डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान साबित हुई है। इन का नियमित सेवन न सिर्फ शरीर में शुगर की मात्रा को कंट्रोल करता है बल्कि डायबिटीज के मरीजों को होने वाली परेशानियों से भी राहत पहुंचाता…

सब्जियां हमारे भोजन का बहुत ही अहम हिस्सा होती हैं, सब्जियों के सेवन से न केवल हमारे भोजन का स्वाद बढ़ता है, बल्कि सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं,स्वाद और सेहत दोनों का ही खजाना होती है तोरई की सब्जी से होने वाले फायदे…