खाली पेट केले का सेवन करना

केला एक ऐसा फल है, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी है, तथा कई लोग अपने शरीर का वजन बढ़ाने के लिए केले और दूध का सेवन करते हैं। इससे उन्हें तुरंत ऊर्जा मिलती है, तथा शरीर का वजन बढ़ने लगता है परंतु क्या केले का सेवन सुबह के समय खाली…