काजू के नुकसान

जो लोग डाइटिंग पर हैं वो काजू ना खाएं. क्योंकि यह बहुत जल्दी वजन बढ़ाते हैं. 3 से 4 काजू में लगभग 163 कैलोरिज़ और अनसैचुरेटिड फैट्स होता है. खास बातें सिर दर्द बढ़ाए वजन भी बढ़ाए काजू एलर्जी की बने वजह कहा जाता है कि मेवे खाने से सेहत…