आधुनिक जीवन शैली

लाइफस्टाइल : ज्यादातर लोग दिन के किसी भी समय चॉकलेट खाने का आनंद लेते हैं, लेकिन चॉकलेट का अधिक सेवन नींद की गुणवत्ता (Quality) को प्रभावित करता है, खासकर अगर यह सोने से पहले खाया जाता है क्योंकि इसमें चीनी, फेनिथाइलमाइन और थियोब्रोमाइन…