आंवला खाने का सही समय

आंवला औषधीय पोषक तत्वों से भरपूर एक ऐसा फल है, जिसका प्रयोग कई प्रकार के रोगों के उपचार में किया जाता है। इसे इंडियन गूसबेरी भी कहा जाता है। वैसे तो आंवले का सेवन कई विधियों से किया जाता है, लेकिन शहद के साथ इसको खाने से इसके फायदे कई गुना…