आँखों को खराब कर देती हैं ये आपकी बड़ी गलती, जल्दी जानिए

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आजकल इंटरनेट का जमाना है और लोगों का ज्यादा से ज्यादा समय मोबाइल फोन और लैपटॉप पर ही बीतता है।और इस कारण उनकी आँखों से कभी-कभी आंसू भी निकलने लगते हैं। लेकिन लोग इस बात को इग्नोर करके फिर से मोबाइल चलाने लग जाते हैं। यही आपकी सबसे बड़ी गलती है और अगर आप इस गलती को नजरअंदाज कर देते हैं तो आपकी आंखें खराब होने लगती हैं, जिसका आपको भविष्य में बहुत ही बड़ा पछतावा होता है

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अगर कभी – कभी आपकी आँखों से पानी निकलने लगे तो आपको को समझ जाना चाहिए कि आपकी आंखें बहुत ही ज्यादा थक गई हैं और आंखों को आराम की बहुत जरूरत है। इसलिए आप सबसे पहले अपनी आंखों पर ठंडे पानी के छींटे मारें और उसके बाद आंखों को आराम दे।

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