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- भारतीय परंपरा में मेहमानों को खाना खिलाने के बाद सौंफ को माउथ फ्रेशनर के रूप में दिया जाता है। सांस की बदबू दूर करने जैसे सौंफ के अनेक फायदे हैं। आईए जानते हैं सौंफ के क्या-क्या फायदे हैं।सांस की बदबू मिटाए
सौंफ एक नेचुरल माउथ फ्रेशनर है। इसे चबाने पर एक सुगंधित तेल निकलता है जो सांस की बदबू कम करता है। इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण मसूड़ों को संक्रमण से बचाते हैं।
बदहजमी और कब्ज से आराम
सौफ में मोजूद तत्व पाचन क्रिया को दुरुस्त करते हैं। इसमें मोजूद रेशे कब्ज की समस्या से निजात दिलाते हैं।
मुंहासों से छुटकारा
त्वचा पर सौफ का लेप लगाने से मुंहासें कम होते हैं। सौफ का लेप स्किन को टोंड, हेल्दी और रिंकल फ्री बनाता है।
एनीमिया से बचाव
एनीमिया यानी खून की कमी होने पर सौफ फायदेमंद साबित होती है। इसमें आयरन, कॉपर जैसे तत्व होते हैं जो शरीर में लाल रक्त कणों को बढ़ाने में मददगार हैं।
