/>
किशमिश हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। अगर इसका नियमित रूप से सेवन किया जाए तो, हमें बहुत ही फायदा होगा।किशमिश हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। अगर इसका नियमित रूप से सेवन किया जाए तो, हमें बहुत ही फायदा होगा।इसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे- तो चलिए जानते हैं कि किशमिश को कैसे खाए तो सबसे पहले 10 या 15 दाने किशमिश के शाम के टाइम एक गिलास पानी में भिगो दें और उस को ढक दें और सुबह में उठकर सबसे पहले उसका पानी पी ले और फिर ब्रश करके किशमिश को खा ले।उसके आधे घंटे के बाद ही खाना खाएं। और दूसरा तरीका
और भी फायदेमंद है। आप रोज दूध पीते हैं, तो दूध गर्म करते समय 10 से 15 दाने किशमिश को उसमें डाल दें और जब दूध गरम हो जाए तो दूध अपने पीने अनुसार ठंडा कर ले। और उसके बादकिसमिस चबा-चबाकर पहले खा ले और ऊपर से दूध पी ले। इसके नियम अनुसार रोज किशमिश खाने से आप कई प्रकार के रोगों से बचे रहेंगे।
क्या है इसके फायदे-
आपके शरीर में खून की कमी है, तो आप इसका सेवन कर सकते हैं और अपने खून की कमी को धीरे-धीरे करके दूर कर सकते हैं।.और अगर आपको कमजोरी महसूस होती तो यह नुस्खा जड़ से खत्म कर देगा आपकी कमजोरी।और इसके नियमित सेवन से आप अपने आप को चुस्त मासूस करने लगेगे। जब इसका सेवन नियमित रूप से करेंगे तो मर्दाना कमजोरी को 1 से 2 हफ्ते में ठीक करने की ताकत रखता है।
यह नुस्खा आप जरूर आजमाएं और हमें कमेंट बॉक्स में अपनी राय जरूर बताएं
