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आप सभी ने लीची का नाम तो अवश्य सुना होगा बल्कि इसमें से कई लोगों ने इसका सेवन भी किया होगा लीची हमारी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी है | लीची के सेवन से हमारे शरीर को क्या लाभ होते हैं उनके बारे में आप को पूर्णतया जानकारी नहीं होगी | तो आइए हम आपको बताते हैं कि लीची के सेवन से आपके शरीर में कौन-कौन से फायदे होंगे-
अगर आपके शरीर की पाचन क्रिया कमजोर है | खाया हुआ पदार्थ आपके शरीर में जल्दी पचता नहीं है तो आपको लीची का सेवन अवश्य करना चाहिए क्योंकि लीची के नियमित रूप से सेवन से आप अपने शरीर के पाचन तंत्र को सही कर सकते हैं |
अगर आपके शरीर में पानी की कमी है तो आपको नीचे का सेवन अवश्य करना चाहिए क्योंकि लीची आपके शरीर में पानी की मात्रा को आसानी से बढ़ा सकता है | गर्मियों में आपको लीची का सेवन अवश्य करना चाहिए क्योंकि पानी की कमी लोगों के शरीर में गर्मी के मौसम में ही देखा जाता है |
अगर आपका शरीर भारी है आप मोटे कद का ठीक हैं तो आपको नीचे का सेवन अवश्य करना चाहिए क्योंकि नीचे के रोजाना नियमित रूप से सेवन से आप अपने शरीर के वजन को आसानी से संतुलित कर सकते हैं |
