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आज हम आपको बताएँगे कि, रात को सोते समय एक इलायची खाकर गर्म पानी पीने के फ़ायदे क्या क्या है. आप इसके फ़ायदे जानकार चौक जाएँगे. इलायची हर घर मे विभिन्न कामों के लिए इस्तेमाल की जाती है. आज हम आपको इसके फ़ायदों के बारे मे बताएँगे. और बताएँगे कि, इस दौरान किन चीज़ों का परहेज करना है. तो आइए जानते है.
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रात को सोने से पहले एक इलायची खाकर गर्म पानी पीने से, कब्ज की समस्या ख्तं हो जाती है. इससे पाचन शक्ति मजबूत होती है. इसी कारण से पुरानी से पुरानी कब्ज जड़ से ख़त्म हो जाती है. इससे कील मुहांसे ठीक हो जाते है.
इससे बालों का झड़ना बंद होकर, नये बाल उगना शुरू हो जाता है. इससे मोटापा कम हो जाता है. इस नुस्खे से वजन नॅचुरल तरीके से कम होता है. इससे हड्डिया मजबूत बनती है.
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