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मासिक धर्म हर जवान लड़की की समस्या है। पीरियड्स में हर लड़की का अनुभव अलग होता है। किसी को बहुत ज्यादा दर्द होता है तो किसी को कम। कई लड़कियां तो पीरियड्स के दौरान नेचर को कोसने लगती हैं कि आखिर क्यों आते है ये पीरियड्स, कितनी तकलीफ देते हैं। असल में इन पीरियड्स के जरिये नेचर किसी लड़की को बर्थ के लिए तैयार करती है। उसे और मज़बूत बना रही होती है, जिससे कि वो फ्यूचर में होने वाले प्रसवपीड़ा के दर्द को बर्दाश्त कर सके।
एक ऑस्ट्रेलियन विमेंस वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के मुताबिक, पीरियड्स में होने वाले दर्द से लेबर पेन का अंदाज़ा लगाया जा सकता है। डॉक्टर दाशा फील्डर ने वेबसाइट से कहा, ‘शुरुआत के चंद पलों में पीरियड्स और प्रसव का दर्द एक जैसा ही होता है। फर्क बस इतना है कि पीरियड्स में दर्द उतना ही रहता है जितना कि शुरुआत में पर प्रसव में वो दर्द बढ़ता जाता है’।
पीरियड्स के दर्द और प्रसव के दर्द में एक सिंपल सा कनेक्शन है। प्रसव के दौरान सर्विक्स का मुह 1 सेंटीमीटर खुलता है लेकिन प्रसव के दौरान सर्विक्स का मुह 10 सेंटीमीटर तक खुल जाता है जिससे बच्चा आसानी से बाहर आ सके। इस खबर से वो लड़कियां बहुत खुश होंगी, जिन्हें पीरियड्स के दौरान ज्यादा दर्द नहीं होता है क्योंकि उन्हें फ्यूचर में लेबर पेन में भी ज्यादा दर्द होने के चांसेज कम बताए गए हैं। जिन लड़कियाें को ज्यादा दर्द होता है, इस रिपोर्ट के मुताबिक उन्हें लेबर पेन में भी कई गुना अधिक दर्द सहना पड़ सकता है।
प्रसव पीड़ा में दर्द असहनीय दर्द होता है । जिससे गुजारना बहुत ही मुश्किल है। यह दर्द केवल महिला ही समझ सकती हैं यह दर्द कोई नहीं झेल पाता। आज हम कुछ ऐसे ही उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं। जिससे प्रसव पीड़ा में दर्द कम होगा। कई अध्ययनों शोध के बाद यह बात सामने आई है । कि कुछ कारणों की वजह से प्रसव पीड़ा का दर्द ज्यादा भयावह लगता है। तो जानिए। अक्सर महिलाएं यह गलती करती है। कि महिला को कमर के बल नहीं लेटना चाहिए। जिससे उनकी कमर पर जोर पड़ता है। व हड्डियो पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
इस प्रकार लेटने से बच्चे पर बुरा असर पड़ता है। खून रीढ़ की हड्डियों तक नहीं पहुंच पाता। जिससे कि पुश करने में दिक्कत होती है । अगर महिलाएं प्रसव से पहले डर जाती है। तो उसे दर्द बहुत ज्यादा होता है । महिला को समझाना चाहिए की डरे नहीं वह सामान्य प्रसव के लिए जोर लगाएं। प्रसव के दौरान महिला को समझाना चाहिए । कि चिंता ना करें ।तथा आसपास के माहौल को हल्का बनाए रखना चाहिए। उसे अच्छी बातें बताएं जिससे कि उसका दिमाग डायवर्ट होगा।
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