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हाइट बढ़ाना एक आम बात हो गई है,क्योंकि आजकल ज्यादातर लोग की हाइट नहीं बढ़ती है,उसका मुख्य कारण है उनकी सही डाइट या भोजन का सेवन ना करना,दोस्तों छोटे कद वाले लोगों की उपेक्षा में लंबे कद वाले लोग देखने में ज्यादा अट्रैक्टिव और खूबसूत लगते हैं।साथ ही अगर आप किसी फिल्म लाइन फौज या कहीं भी जाना चाहते हैं,किसी भी स्कोप में जाना चाहते हैं,तो आपको सभी जगह हाइट की आवश्यकता होती है,परंतु आजकल के बिगड़े हुए खान-पान और अव्यवस्थित रहन-सहन के कारण हमारे शरीर की ग्रोथ पर बहुत ही गहरा प्रभाव पड़ा है।इससे हमारे शरीर पूरी तरह से विकसित नहीं हो पाता है,और मैं हाइट बढ़ने की समस्या हो जाती है जिसका उपयोग करने से आपको एक महीने में ही अपनी हाइट में बहुत ज्यादा फर्क दिखाई देगा,
नुस्खा बनाने के लिए आवश्यक सामग्री:-
- एक गिलास गाय का दूध
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एक छोटा टुकड़ा गुड
नुस्खे को बनाने की विधि:-
इस घरेलू नुस्खे को बनाने की विधि बहुत ही सरल है,आप केवल एक बार पढ़ कर ही इस नुस्खे को अपने घर पर बना सकते हैं।इसके लिए सबसे पहले आपको एक गिलास गर्म दूध में दो छोटे गुड़ के टुकड़े को मिलाना है,और आपको यह दूध रोज सुबह और रात्रि को सोने से पहले सेवन करना है,सुबह आप इस दूध को बिना किसी चीज के साथ सेवन करना है,आप इस दूध को सेवन करने के बाद केवल 5 मिनट रस्सी कूदने या लटकने का व्यायाम कर सकते हैं,इससे आपकी हाइट 4 गुना ज्यादा तेजी से बढ़ने लगेगी।
जरूरी सूचना:-
आपको यह पता होना चाहिए कि हमारी हाइट 15 साल से लेकर 22 साल तक बढ़ती है अगर आप की उम्र 22 साल से अधिक है तो आपकी हाइट नहीं बढ़ पाएगी क्योंकि इस उम्र में हमारे शरीर की ग्रोथ रुक जाती है
