बुढ़ापे में भी दिखना है जवान तो पुरुष इस चीज का सेवन जरूर करें

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बुढ़ापा तो एक न एक दिन सबको आना ही लेकिन आजकल बढ़ते प्रदुषण और ख़राब खान-पान की वजह से लोग समय से पहले ही बूढ़े नजर आने लगते हैं। इसलिए आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं जिसके लगातार सेवन से आप बुढ़ापे को दूर कर जवान दिख सकते हैं।
You have to look young even in old age, so men must consume this thingइस चीज का नाम है टमाटर हैं। टमाटर को सब्जी में काम में लिया जाता है लेकिन इसके इसके असली फायदों के बारे में आप नहीं जानते हैं। टमाटर में लाइकोपीन नामक तत्त्व पाया जाता है जो शरीर को जवान बनाये रखने में मदद करता है। टमाटर का लगातार सेवन आपके पूरे शरीर को तंदरुस्त बनता है।

टमाटर को चेहरे पर लगाने से टैनिंग और झुर्रियों से भी छुटकारा मिल जाता है। टमाटर खाने से न सिर्फ शरीर जवान बना रहता है बल्कि इससे आपके आँखों की रोशिनी भी तेज हो जाती है। इसलिए सप्ताह में केवल दो से तीन दिन टमाटर का सेवन करके आप इन सभी फायदों का लाभ उठा सकते हैं।

टमाटर के फायदे क्या है?

टमाटर का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है:

1. कच्चे टमाटर को सुबह बिना पानी पिए खाना सेहत के लिए अच्छा होता है।

2. अगर किसी बच्चे को कोई सूखी बीमारी है, तो उसे रोज एक गिलास टमाटर का रस पिलाया जाता है और उसे इस बीमारी से राहत मिलती है।

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3. बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए टमाटर बहुत फायदेमंद होता है।

4. मोटापा कम करने के लिए भी टमाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है। रोजाना एक से दो गिलास टमाटर का रस पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है।

5. गठिया में टमाटर बहुत फायदेमंद है। अजमोद को टमाटर के रस में मिलाकर रोजाना पीने से गठिया के दर्द में आराम मिलता है।

6. गर्भावस्था में टमाटर का सेवन बहुत फायदेमंद होता है; यह विटामिन सी से समृद्ध है, जो गर्भावस्था के लिए अच्छा है।

7. अगर आपको पेट के कीड़े हैं, तो सुबह खाली पेट टमाटर पर काली मिर्च डालकर खाएं।

8. कच्चे टमाटर में काला नमक मिलाकर चेहरे पर लगाएं।

9. त्वचा को ग्लो देने के लिए टमाटर के गूदे को चेहरे पर रगड़ा जाता है।

10. टमाटर का नियमित सेवन डायबिटीज में फायदेमंद है। इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है। साथ ही यह नींद से जुड़ी कई तरह की समस्याओं में भी कारगर है।

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