नाश्ते में आपको इडली क्यों खानी चाहिए एक बार देख लीजिये खुश रहेंगे

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खानपान को लेकर लगभग हर व्यक्ति के अपने शौक और पसंद होती है जैसे कोई हल्का खाना पसंद करता है तो कोई तेल मसाले वाला भारी खाना।

जहाँ कुछ लोग तला भुना पसंद करते है तो कुछ लोग सेहत के प्रति सजगता दिखाते हुए इनसे दूरी बनाकर रखते है।

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बात अगर नाश्ते की हो तो ज्यादातर लोग बिना तेल मसाले वाले खाने को ही वरीयता देते है क्योंकि यह आपकी दिनचर्या को प्रभावित नहीं करता और साथ ही सेहत के लिए भी अच्छा होता हे।

Why should you eat idli for breakfast? Take a look and be happy इडली

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वैसे तो इडली चावल से ही बनती है पर आपको बता दें

कि आप अपनी पसंद के अनुसार इसे बना सकते है जैसे कि

अगर आपको चावल नहीं पसंद तो आप सूजी की भी इडली बना सकते है

या कुछ सब्जी को बारीक काटकर घोल में डाल दें।

अगर आप भी सेहत का ध्यान रखना चाहते है तो कोशिश करें की

इडली आपके नाश्ते में शामिल हो क्योंकि एक तो यह सेहतमंद भी है और साथ ही साथ स्वादिष्ट भी।

इसके अलावा जो चीज़ इडली को खास बनाती है

वो ये कि यह भांप पर बनाई जाती है तो इससे आप

तेल पर काबू पा सकते है और साथ ही यह बहुत आसानी से पच भी जाती है।

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