मर्दों के लिए क्यों है जरुरी किशमिश का पानी…जाने इसके फायदे

1.किशमिश ठंडी होती है इसलिए गर्मी में किशमिश का पानी पीने से गर्मी और धूप से राहत मिलती है किशमिश का पानी कड़ी धूप में नींबू पानी से भी ज्यादा लाभदायक है.

2.जो व्यक्ति पाचन कमजोरी से परेशान है और खाया पीया नहीं लगता वह सुबह एक गिलास किशमिश का पानी जरूर पिये यह पानी पाचन तंत्र को मजबूत करता है और खाया पिया बचना शुरू हो जाता है साथ ही शरीर को ताकत और चुस्ती प्रदान होती है.

3.रोजाना रात को 10 किशमिश पानी में भिगोकर रख दें, और सुबह खाली पेट भीगी हुई किशमिश का पानी पीने से शरीर की गर्मी निकल जाती है, जिससे सारा दिन कड़ी धूप में शरीर के पानी का स्तर बिल्कुल ठीक रहता है.