हम ऐसी पीढ़ी है, जो कुछ अलग करने में और नए कामों को करने में विश्वास रखती है। अगर चीज़े बदलती नहीं है तो हम रोज़मर्रा की एक जैसी आदतों को तोड़कर कुछ बदलने की कोशिश करते हैं लेकिन सभी चीज़ों को बदलना नहीं चाहिए क्यूंकि उसका अंजाम कभी कभी ठीक नहीं निकलता। उदहारण के तौर पर योग. योग सदियों से चली आ रही एक व्यायाम प्रक्रिया है जो आपके शरीर को दिमागी और शारीरिक रूप से सुन्दर बनाता है। आजकल योग अलग अलग ढंग से किया जाता है और ट्रेंड बदलने के साथ साथ इसे आज के लाइफस्टाइल के अनुसार बदला जा रहा है।

आज हॉट योग, पावर योग, एक्वा योग, पत्थर वाला योग, एरियल योग…न जाने कितने योग है? लेकिन क्या आपने कभी बियर योग के बारे में सुना है? क्या यह सबसे बेतुका विषय नहीं है जिसके बारे में आपने सुना हो। वैसे आपकी जानकारी के लिए बियर योग में व्यायाम करते हुए ठंडी बियर को पीते हैं शुरुआत के तौर पर हम आपको बताते है कि शराब और योग को कभी एक नहीं करना चाहिए। योग एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपके दिमाग।

गलत आईडिया

आत्मा का अनुभव करके आपके शरीर को हर व्यायाम के साथ खोलता है। योग हमेशा खाली पेट होता है। अगर योग के दौरान आपके पेट में खाना है तो इससे आपको उलटी, भारीपन या गैस हो सकती है। लेकिन ज़रा सोचिये कि अगर आपके पेट में बियर हो तो? बियर में ऐसे तत्व होते है जो गैस एसिड के साथ काम करते है और उससे भारीपन और गैस होती है। किसी भी शराब के पदार्थ की तरह बियर भी आपके खून में दौड़ती है और योग और बियर को एक साथ करना बेहद ख़राब आईडिया है। इसलिए योग हमेशा खाली पेट या फिर खाने के दो से तीन घंटे बाद करें। अगर आप वजन घटाने के लिए योग कर रहे है तो उसे बियर के साथ करना एक गलत आईडिया है। बियर में कुछ नुट्रिएंट्स और भरपूर कैलोरीज होती है।

खुद में ज़हरीले तत्व

बियर में मौजूद शराब लिवर द्वारा एसीटेट में बदल जाती है जो बाद में फैट बन जाता है। बियर योग का सबसे ख़राब असर आपकी सांस लेने की प्रक्रिया पर पड़ता है। प्राणायाम को खून को साफ़ करने के लिए जाना जाता है लेकिन अगर आप बियर के साथ योग करेंगे तो उससे आपका खून बिलकुल भी साफ़ नहीं होगा बल्कि आप खुद में ज़हरीले तत्व डाल रहे है।

लेकिन यह योग इतना चर्चित क्यों है? दरहसल यह एक खूबसूरत मार्केटिंग टेक्निक है। बियर योग की शुरुआत बर्लिन में कुछ योगियों ने की थी क्यूंकि जर्मनी का मुख्या खाना बियर है। क्यूंकि पुरे विश्व में योग एक गर्म केक की तरह बिकता है तो इसे एक नया विषय देकर परोसा जा रहा है। इससे पहले की अगली बार आप बियर योग करने के बारे में सोचे। तो उसके नुकसान के बारे में अच्छे से जान लें।

इस आर्टिकल में हमें आपकी राय की जरुरत है ।