क्या होना चाहिए एक परफेक्ट स्वस्थ मनुष्य की हाइट के हिसाब से उसका वजन

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लाइफस्टाइल :- अक्सर जिन लोगों का अधिक वजन होता है उन्हें ब्लड प्रेशर, मोटापा जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ठीक इसके विपरीत कम वजन होने पर शारीरिक कमजोरी, थकान जैसी समस्याएं उत्पन्न होते हैं। लंबाई के अनुसार शरीर का सही वजन मापने की इकाई बीएमआई पर आधारित है, जिसके अनुसार महिलाओं और पुरुषों का वजन लंबाई के अनुपात में अलग अलग होता है

What should be a perfect healthy man's weight according to his weight

मनुष्य को स्वस्थ रहने के लिए लंबाई के अनुसार शरीर का सही वजन होना बहुत जरूरी होता है। बहुत से लोग या तो अधिक मोटे होते हैं या अधिक दुबले पतले होते हैं, जिसके कारण उन्हें अनेक प्रकार की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। मनुष्य की सेहत वजन पर बहुत निर्भर करती है। तो आइए जानते हैं।

स्त्रियों का लंबाई के अनुपात में वजन

What should be a perfect healthy man's weight according to his weight

जब भी हम डॉक्टर के पास जाते हैं तो वह हमारा वजन मापते हैं और फिर हमें वजन सही करने की सलाह देते हैं ताकि शरीर में ब्लड प्रेशर शुगर जैसी बीमारियां उत्पन्न ना हो आपको बीएमआई पद्धति के आधार पर महिलाओं के वचन की उपरोक्त सारणी दी गई है जिसमें देखकर आप समझ सकते हैं कि लंबाई के अनुपात में महिलाओं का औसत वजन कितना होना चाहिए।

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पुरुषों का लंबाई के अनुपात में वजन

What should be a perfect healthy man's weight according to his weight

उपरोक्त सारणी पुरुषों के वजन को प्रदर्शित किया गया है। लंबाई के आधार पर वजन बीएमआई तकनीक के माध्यम से ज्ञात किया जाता है। इस तकनीक से शरीर का वजन सरलता से मापा जा सकता है। यही कारण है कि जब कोई पुरुष किसी भर्ती में शामिल होता है तो उसकी शारीरिक दक्षता परीक्षा के तौर पर लंबाई और वजन का माप किया जाता है, ताकि एक सेहतमंद युवक का चयन किया जा सके।

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