क्या होना चाहिए एक परफेक्ट स्वस्थ मनुष्य की हाइट के हिसाब से उसका वजन
लाइफस्टाइल :- अक्सर जिन लोगों का अधिक वजन होता है उन्हें ब्लड प्रेशर, मोटापा जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ठीक इसके विपरीत कम वजन होने पर शारीरिक कमजोरी, थकान जैसी समस्याएं उत्पन्न होते हैं। लंबाई के अनुसार शरीर का सही वजन मापने की इकाई बीएमआई पर आधारित है, जिसके अनुसार महिलाओं और पुरुषों का वजन लंबाई के अनुपात में अलग अलग होता है
मनुष्य को स्वस्थ रहने के लिए लंबाई के अनुसार शरीर का सही वजन होना बहुत जरूरी होता है। बहुत से लोग या तो अधिक मोटे होते हैं या अधिक दुबले पतले होते हैं, जिसके कारण उन्हें अनेक प्रकार की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। मनुष्य की सेहत वजन पर बहुत निर्भर करती है। तो आइए जानते हैं।
स्त्रियों का लंबाई के अनुपात में वजन
जब भी हम डॉक्टर के पास जाते हैं तो वह हमारा वजन मापते हैं और फिर हमें वजन सही करने की सलाह देते हैं ताकि शरीर में ब्लड प्रेशर शुगर जैसी बीमारियां उत्पन्न ना हो आपको बीएमआई पद्धति के आधार पर महिलाओं के वचन की उपरोक्त सारणी दी गई है जिसमें देखकर आप समझ सकते हैं कि लंबाई के अनुपात में महिलाओं का औसत वजन कितना होना चाहिए।
पुरुषों का लंबाई के अनुपात में वजन
उपरोक्त सारणी पुरुषों के वजन को प्रदर्शित किया गया है। लंबाई के आधार पर वजन बीएमआई तकनीक के माध्यम से ज्ञात किया जाता है। इस तकनीक से शरीर का वजन सरलता से मापा जा सकता है। यही कारण है कि जब कोई पुरुष किसी भर्ती में शामिल होता है तो उसकी शारीरिक दक्षता परीक्षा के तौर पर लंबाई और वजन का माप किया जाता है, ताकि एक सेहतमंद युवक का चयन किया जा सके।
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