रात को निर्वस्त्र सोने में क्या फायदा है? इस पर हुई डॉक्टरों की रिसर्च- जानिए नतीज़ा

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लाइफस्टाइल:- आज के वर्तमान समय में इस लोगों के बीच इस बात की चर्चा है की बिना कपड़ों के सोना हेल्थ के लिए अच्छा होता हैं। तो कुछ लोग इस बात को अच्छा नहीं मानते हैं। आज इसी विषय में डॉक्टरों के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे की बिना कपड़ों के सोना हेल्थ के लिए कैसा हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।

What is the use of sleeping naked at night Doctors research on this - know what the doctors said

1 . मेन हेल्थ स्लीप एडवाइजर डब्ल्यू क्रिस्टोफर विंटर कहती हैं कि निर्वस्त्र होकर सोने से आपको बेहतर नींद आती है। आपके शरीर का तापमान कम रहता है और इससे आप सुबह उठते वक्त ज्यादा तरोताजा महसूस करते हैं। साथ ही साथ शरीर में एनर्जी बनी रहती हैं।

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2 . अटलांटिका सिटी के यूरोलॉजिस्ट ब्रायन स्टीक्सनर कहते हैं कि अगर आपको यूरोलॉजी संबंधि इंफेक्शन से बचना है तो बिना अंडरवेयर के सोना बेहद फायदेमंद है। इससे जनन अंग में इंफेक्शन होने के चांस कम जाते हैं।

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3 .ब्रायन स्टीक्सनर का कहना है कि निर्वस्त्र सोने से स्पर्म भी बढ़ता है। इसकी क्वालिटी में सुधार आता है। साथ ही साथ पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का निर्माण सही तरीकों से होगा हैं। जिससे पुरुष शारीरिक रूप से खुद को सेहतमंद महसूस करते हैं।

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4 . स्वीडिश रिसर्च का कहना है कि जब आप अपने पार्टनर के साथ निर्वस्त्र सोते हैं तो आपके शरीर से निकलने वाले हार्मोन ऑक्सीटोसिन आपके ब्रेन में पहुंचता है, इससे आपका स्ट्रेस दूर होता है। आप अच्छा महसूस करते हैं।

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5 . साल 2014 में जनरल डायबिटिज में छपे शोध का कहना है कि निर्वस्त्र सोने से मेटाबोलिज्म का स्तर ठीक रहता है। साथ ही साथ  बिना कपड़ों के सोने से शरीर के निजी अंगों पर कोई संक्रमण भी नहीं होता जबकि कई बार अंडरवियर से यह संक्रमण बढ़ जाता है।

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