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हम अपना गला तर करने के लिए लिक्विड के रूप में कोल्ड ड्रिंक, फ्रूट जूस, और पानी पीते रहते है पर क्या होगा अगर हम सिर्फ पानी ही पिए। , आज हम आपको बताएंगे क्या होगा अगर हम सिर्फ पानी ही पिए।
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सिर्फ पानी पीने से क्या होगा:-
1. जल्दी वजन कम हो जाएगा
अगर हम सिर्फ पानी ही पिएंगे और कोई ड्रिंक नही लेंगे तो हमारा वजन
बहुत जल्दी कम हो जाएगा। वजन कम करने का ये बहुत आसान उपाय है।
2. दिमाग तेजी से काम करेगा
हमारे दिमाग में 75%-80% तक पानी होता है और अगर हम सिर्फ water ही पिएंगेतो हमारा दिमाग अच्छे से काम करेगा।
3. बीमार पड़ने का खतरा कम हो जाएगा
water ज्यादा पीने से हाइपरटेंशन, बाउल कैंसर जैसी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाएगा।
4. पाचन तंत्र मजबूत हो जाएगा
अगर हम water ज्यादा पिएंगे तो हमारा पाचन तंत्र बहुत मजबूत हो जाएगा।
5. आपकी स्किन सॉफ्ट और चमकदार बन जाएगी
आप आप ज्यादा water पिएंगे तो आपकी स्किन सॉफ्ट और चमकदार बन जाएगी। water से हमारी स्किन को बहुत फायदे होते है।
