गर्मियों में ककड़ी खाने के चार फायदे क्या है ?

221

23 April 2018 : Ayurved : दोस्तों गर्मियों में अक्सर हमारे शरीर में पानी की मात्रा का स्तर कम हो जाता है इससे बचने के लिए हम उन चीजों का सेवन करते हैं जिनमे पानी की मात्रा ज्यादा होती है, आज हम आपको एक ऐसी ही चीज ककड़ी के बारे में बताने जा रहे हैं जो न सिर्फ पानी की कमी को दूर करती है बल्कि इसके और भी चमत्कारिक लाभ हैं.

What are the four benefits of eating cucumber in the summer. (2)ककड़ी खाने के 4 फायदे

1. ककड़ी में फास्फोरस और पोटेशियम अधिक मात्रा में होता है जो किडनी से जुडी तमाम समस्याओं को दूर करता है.

2. जिन लोगों को मधुमेह की समस्या होती है उन्हें नियमित रूप से ककड़ी का सेवन करना चाहिए इससे मधुमेह नियंत्रित रहता है.

3. जो लोग मोटापे से परेशान हैं उनके लिए ककड़ी किसी वरदान से कम नहीं हैं ककड़ी में मौजूद फाइबर की मात्रा वजन को कंट्रोल करती है.

4. ककड़ी के नियमित सेवन से पेट सम्बन्धी परेशानियाँ जैसे एसिडिटी, गैस, कब्ज, अपच आदि नहीं होती हैं और जिन्हें ये परेशानियाँ है उनके ये रोग दूर हो जाते हैं.

अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आया हो तो लाइक और शेयर करे और अपने विचार हमे कमेंट करके जरुर बताये, अगर आपकी भी कोई सेहत से सम्बन्धित समस्या हो तो निःसंकोच हमे बताएं.

Lucky Draw Quiz: सवालों के जवाब देकर यहाँ जीतें हज़ारों रुपये


विडियो जोन : भांग भी होती है फायदेमंद, 5 फायदे जानकर चौंक जायेंगे आप | Bhang ke benefits

ऐसी और भी ताज़ा ख़बरें मोबाइल में पाने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

सभी ख़बरें अपने मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.