आज हम आपके साथ जिन्दगी के कुछ खास गलतियों के बारे में शेयर करने जा रहे है जो आपकी पूरी जिन्दगी को तबाह होने से रोक सकता है. तो आईये देखते हैं कौन वो गलतियाँ हैं जो नहीं करनी चाहिए-
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१.ब्रेकफास्ट छोड़ना-
जल्दबाजी में कभी-कभी हम सुबह का नाश्ता जिसे ब्रेकफास्ट कहते हैं वो भूल जाते हैं.
जिसके वजह से घंटों भूखे रहने के वजह से जल्द ही बुढ़ापा आ जाता है.
२. सिगरेट
ये बहुत ही बुरी आदत है ये बात सभी जानते हैं. लेकिन एक बार लत लग गयी तो छुटकारा पाना
चिंगम के चंगुल बचना इम्पोसिब्ल जैसे हो जाता है.
दिन के पहले ही घडी में स्मोकिंग यानि सिगरेट पीने से बहुत कुछ क्षति होता है
. कुछ-कुछ लोग तो अपना घर-परिवार को भी सड़क पर ला देते हैं.
३. देर तक सोना
ज्यादा वक्त सोने के कारण हम अपना किनती समय खो बैठते हैं जिससे कोई भी काम पूरी नहीं हो पाती
. जिस वजह से दिमाग हमेशा असंतुलित रहता है
और बदहजमी और पेट दर्द जैसे कई समस्याएं सामने आती हैं.
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