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अगर आप लॉकडाउन के दौरान अपना ज्यादातर समय स्मार्टफ़ोन पर बिता रहे हैं, तो सावधान हो जाएं। क्योंकि पूरा दिन स्मार्टफ़ोन पर बिताने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है और इससे गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। डॉक्टरों का मानना है कि हर दिन 10 घंटे से अधिक स्मार्टफोन का उपयोग करने से, उपयोगकर्ताओं को गंभीर बीमारी से अवगत कराया जा सकता है। साथ ही, उन्हें हृदय रोग से लेकर कम सुनाई देने तक की समस्या हो सकती है। इसलिए आज हम आपको स्मार्टफोन से होने वाली उन बीमारियों के बारे में बताएंगे, जो आपकी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकती हैं।
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हृदय रोग
स्मार्टफ़ोन लगातार किरणें (radiation) छोड़ते हैं। यही कारण है कि आपको स्मार्टफोन से दिल की बीमारी हो सकती है
| डॉक्टरों का मानना है कि मोबाइल से निकलने वाली तरंगें लाल रक्त कोशिका को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं।
दिमाग में परेशानी Mental Disorders
मानसिक विकार अक्सर हम स्मार्टफोन का उपयोग करने की इच्छा में नींद को अनदेखा कर देते हैं
, जिसके कारण हमारे मस्तिष्क को आराम नहीं मिल पाता है।
इसके कारण हमारे मस्तिष्क में विकार उत्पन्न होने लगते हैं।
इसके अलावा भी स्मार्टफोन में कई ऐसी चीजें होती हैं,
जिनकी वजह से हम तनाव और डिप्रेशन जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।
आंखों की रोशनी कम हो सकती है
ज्यादातर लोग फोटो और वीडियो देखने के लिए स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं।
ऐसी स्थिति में फोन से निकलने वाली रोशनी आंखों को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है।
इससे आंखों की रोशनी भी कम होती है। तो इस समस्या से बचने के लिए स्मार्टफोन का इस्तेमाल कम करें।
सुनने में कठिनाई
लॉकडाउन के दौरान, लोग अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ घंटों फोन पर बात करते हैं।
इससे लोगों को सुनने की हानि हो सकती है।
डॉक्टरों का कहना है कि फोन से निकलने वाले इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड यूजर्स के कानों पर बुरा असर डालते हैं,
जिससे बहरे यूजर्स भी परेशान हो सकते हैं।
कोरोना संक्रमण का खतरा है इस समय
भारत में कोरोना संक्रमण तेजी से फैल रहा है, इसलिए अपने स्मार्टफोन को साफ रखना महत्वपूर्ण है।
क्योंकि स्मार्टफोन की स्क्रीन और बॉडी पर कीटाणु जमा हो जाते हैं, जो आपकी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं।
