पेट दर्द और उल्टी के लिए आजमाएं ये असरदार घरेलू उपाय, मिलेगा तुरंत आराम
समय से पहले भोजन करने से कभी-कभी पेट में दर्द और कब्ज हो जाता है। इसके अलावा उल्टी भी होती है। ऐसे मामलों में, हम डॉक्टर के पास जाते हैं, जब ये छोटी-मोटी समस्याएं घर पर पाई जा सकती हैं। इसके लिए आपको एंटीबायोटिक्स लेने की जरूरत नहीं है। इस लेख में आइए जानते हैं कि घर पर उल्टी और पेट दर्द को ठीक करने के लिए क्या खाना चाहिए।
अजमोदा
पेट की ख़राबी से छुटकारा पाने का यह सबसे आसान तरीका है। बस एक गिलास गर्म पानी में भिगोई हुई अजवायन का सेवन करें। आधे घंटे में आराम मिलेगा। यह उल्टी से भी राहत दिलाएगा।
दही-टकसाल
इन दोनों में पेट को ठंडा रखने का गुण होता है। इनमें पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण इंफेक्शन को कम करने के साथ-साथ पेट में पुदीने के पीएच बैलेंस को भी कम करते हैं। ऐसे में दोनों ही पेट दर्द और उल्टी को रोकने में मददगार होते हैं इसलिए जब भी आपको उल्टी और पेट दर्द की समस्या हो तो इसका सेवन करें।
मीठा सोडा
अपच को ठीक करने का यह सबसे आसान तरीका है, आपको बस एक गिलास पानी में एक चुटकी बेकिंग सोडा और नींबू का रस मिलाना है। इससे आपकी पाचन संबंधी सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी। वहीं, केला पेट में बनने वाले एसिड को कम करने का काम करता है। यह पेट में ऐंठन, दर्द, दस्त आदि से भी छुटकारा दिलाता है।
लौंग
लौंग पेट फूलने से भी राहत दिलाता है। इसके सेवन से पेट दर्द कम होता है। आपको बस इतना करना है कि 1 या 2 चम्मच सीताफल की कलियों को शहद के साथ खाएं। इसके अलावा आप इससे चाय भी बना सकते हैं। सर्दी जुकाम में भी लौंग बहुत फायदेमंद होती है, इन्हें खाने से गले की खराश में आराम मिलता है।