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25 April 2018 – Ayurved : अक्सर खाने का स्वाद बढाने और चटपटी चीजो को बनाने के लिए इमली का इस्तेमाल किया जाता है. यह स्वास्थ के साथ सौन्दर्य और स्वास्थ के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इमली में भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन्स, कैल्शियम, फोस्फोरस, पोटेशियम इत्यादि कई अन्य जरुरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है.
पाचन तंत्र को मजबूत करे
इमली में मौजूद फाइबर, टार्टरिक एसिड मैलिक एसिड और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो पाचन तंत्र को मजबूत करटा है. जिससे कब्ज और पेट संबंधी कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है.
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मधुमेह के लिए फायदेमंद
मधुमेह के रोगियों को इमली का सेवन जरुर करना चाहिए. क्योंकि इमली में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण मौजूद होते है जो शरीर में ब्लड सुगर लेवल को कम करने में मदद करता है.
कैंसर से बचाए
इमली में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है. जो शरीर में पनप रहे कैंसर सेल्स को नष्ट कर देते है. जिससे कैंसर होने का ख़तरा काफी कम हो जाता है.
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