प्याज नहीं खाने वालों को हो सकती हैं ये बीमारियां

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प्याज का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। लेकिन कुछ लोग प्याज का सेवन करना पसंद नहीं करते। आपको बता दें कि जो लोग प्याज का सेवन नहीं करते वे अपने शरीर के लिए जाने अनजाने में कई प्रकार की बीमारियों को न्यौता दे देते हैं। तो आइए जानते हैं प्याज का सेवन न करने पर कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं।

  1. प्याज आंखों के लिए बहुत ही लाभकारी होता हैं। इसमें पाए जाने वाले तत्व आंखों के कई गंभीर रोगों को दूर कर देते हैं। जो लोग प्याज का सेवन नहीं करते उन्हें आंखों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता हैं। प्याज न खाने पर आंखे कमजोर हो सकती हैं।

  2. प्याज का सेवन करना बालों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। प्रतिदिन प्याज खाने से बाल काले, घने और लंबे बने रहते हैं। इसके अलावा प्याज का रस बालों में लगाने से कमजोर बाल मजबूत बनते हैं। जो लोग प्याज का सेवन नहीं करते उनके बाल शीघ्र ही झड़ने लगते हैं और सफेद होने लग जाते हैं।

  3. प्याज न खाने वालों को हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर की समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। प्याज रक्त की शुद्धि करता हैं और रक्त को पतला बनाता।

  4. जो लोग गर्मियों में प्याज का सेवन नहीं करते हैं उन्हें गर्मियों में लू लगने का खतरा बढ़ जाता है जिसके कारण सिर दर्द होना, उल्टी और जिमचलने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता हैं।

  5. भोजन के साथ हमेशा एक प्याज का सेवन करना चाहिए। यह भोजन को जल्दी से पचने में मदद करता हैं और पेट की बीमारियों जैसे गैस, अपच, कब्ज, पेट दर्द आदि को दूर करता हैं। जो लोग प्याज का सेवन नहीं करते उन्हें अक्सर पेट की इन बीमारियों से झूझना पड़ता हैं।

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