जो लोग बालों के झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, वो लोग करें ये उपाय

जो लोग बालों के झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। पर्यावरण में बढ़ता प्रदूषण हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है। और इसका प्रभाव विशेष रूप से आपके बालों पर पड़ता है। भारी धूल आपके बालों को नुकसान पहुंचा रही है। अगर आप इस पर गौर करें तो आपके आस-पास बहुत से ऐसे लोग हैं

अश्वगंधा

अश्वगंधा को यौन स्वास्थ्य के लिए प्रभावी माना जाता है। लेकिन शायद आप नहीं जानते होंगे कि यह बालों को झड़ने से रोकने के लिए भी उपयोगी है। इसके लिए 1 चम्मच अश्वगंधा पाउडर, 2 चम्मच नारियल तेल डालकर पेस्ट

बना लें। अब इस पेस्ट को बालों पर हेयर मास्क की तरह लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

अरंडी का तेल

महिलाओं को अपने बालों की देखभाल के लिए तेल की मालिश करनी चाहिए। जिसके लिए आप कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। अरंडी का तेल न केवल बालों को पोषण देता है बल्कि खोपड़ी को रक्त की आपूर्ति में भी सुधार

करता है। हफ्ते में एक बार इस तेल से मालिश करने से बाल घने होते हैं आप इस तेल से बने हेयर मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे तैलीय बालों में लगाने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है। जिससे महिलाओं में गंजेपन का

खतरा कम हो जाता है।

बालों के लिए उपाय

ज्यादातर महिलाएं अपने बालों में तेल लगाती हैं, लेकिन फिर भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिलता है। वजह ये है कि ये सिर्फ गंदे बालों पर ही लगाते हैं. अगर आपको बाल धोए हुए काफी समय हो गया है, तो स्कैल्प की बजाय बालों

और उसके सिरों पर ही तेल लगाएं। फिर अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें। अब रात को बालों की जड़ों में तेल लगाएं और अगले दिन सिर को धो लें। इससे स्कैल्प पर गंदगी जमा नहीं होगी और बालों का झड़ना भी बंद हो जाएगा।