यह खास चीज आपके शरीर में ताकत प्रदान करेगी और आप एक मजबूत बॉडी पाएंगे

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मिशन मिशन भारत फिट करने के लिए आपका स्वागत है। हमारे देश में ज्यादातर लोग कई बीमारियों से पीड़ित हैं और कुछ लोगों में कम रक्तचाप की समस्या है और कुछ में उच्च रक्तचाप की समस्या है और कुछ बहुत पतले हैं और कुछ बहुत स्वस्थ हैं कोई बराबर अनुपात नहीं है।

सुबह में केले का शेक पीने से कमजोरी की समस्या कुछ दिनों में समाप्त होती है। इसे पीना शरीर को मजबूत बनाता है और साथ ही आपको बहुत सारी प्रोटीन मिलती है।

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फल में बहुत शक्ति होती हैं। प्रतिदिन चार से पांच दैनिक आधार पर खाई जानी चाहिए। उसके बाद आप गर्म दूध भी पीते हैं। इन दो उपायों को दैनिक करके आपका शरीर बहुत मजबूत हो जाएगा।

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