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यह खास चीज आपके शरीर में ताकत प्रदान करेगी और आप एक मजबूत बॉडी पाएंगे

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मिशन मिशन भारत फिट करने के लिए आपका स्वागत है। हमारे देश में ज्यादातर लोग कई बीमारियों से पीड़ित हैं और कुछ लोगों में कम रक्तचाप की समस्या है और कुछ में उच्च रक्तचाप की समस्या है और कुछ बहुत पतले हैं और कुछ बहुत स्वस्थ हैं कोई बराबर अनुपात नहीं है।

सुबह में केले का शेक पीने से कमजोरी की समस्या कुछ दिनों में समाप्त होती है। इसे पीना शरीर को मजबूत बनाता है और साथ ही आपको बहुत सारी प्रोटीन मिलती है।

फल में बहुत शक्ति होती हैं। प्रतिदिन चार से पांच दैनिक आधार पर खाई जानी चाहिए। उसके बाद आप गर्म दूध भी पीते हैं। इन दो उपायों को दैनिक करके आपका शरीर बहुत मजबूत हो जाएगा।

क्या आप चाहते हैं कि मैं अपना भारत स्वस्थ बनाऊं। क्या आप इस मिशन में मुझसे जुड़ना चाहते हैं जिसका नाम मिशन इंडिया फिट है। मेरे साथ मेरे चैनल को फॉलो कर लें और इस पोस्ट को मित्रों के साथ साझा करना न भूलें और धन्यवाद।

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